Bewegen kan pijn en beperkingen verminderen.
Voelen uw gewrichten stijf aan? Doet het ook pijn wanneer u ze beweegt? Hebt u daardoor moeite met lopen? U denkt misschien dat het beter is om lichamelijke activiteiten te vermijden en daarmee pijn te verminderen.
Het omgekeerde is waar!
Het is juist extra belangrijk om te blijven bewegen wanneer u artrose hebt. Als u minder beweegt, treden klachten eerder op terwijl uw mogelijkheden steeds verder afnemen.

Speciaal voor mensen met artrose kunt u bij Fysiotherapie Neervoort met een beweegprogramma actief bewegen.Tijdens het programma begeleidt uw fysiotherapeut u op een verantwoorde manier naar een actievere leefstijl.